【終了しました】夏ボディを作ろう！PANCRASE プレゼンツ　MMAストライキング

御殿山モノガタリ10th storyでは、夏に向けたボディメイクにぴったりな、MMAストライキングの要素を盛り込んだエクササイズプログラムを開催します！

護身術の要素も兼ね備えており、従来のキックボクシングよりも燃焼効果が高いことが魅力！初心者の方もお楽しみいただける内容です♪

場所は、御殿山トラストタワー1FのLOCOKウェルネスガーデン品川御殿山。
広く明るく、開放的なエリアで、楽しくエクササイズしませんか？

MMAストライキングとは？
MMA（ミックスド・マーシャル・アーツ）は日本では総合格闘技と呼ばれており、ボクシングのようなパンチ、キックボクシング、空手のような肘打ち、蹴り技レスリング、柔道、柔術のようなタックル、投げ技、寝技、絞め技、関節技などで勝敗を競う格闘技のことを指します。

＜開催プログラム＞
1.18:00~18:50 （定員15名）
2.19:00~19:50 （定員10名）

＜プログラム内容＞
◆準備運動＆補強運動
◆基本ムーブ ：ジャブ、ストレート、アッパー、フック、ミドルキック、膝蹴り、 タックル、スプロール、グラウンドパンチなど
◆基本ムーブコンビネーション：パンチのみ、パンチキック、パンチキックグラップル
◆ミット打ち

<講師：梅木 良則(ウメキ ヨシノリ)氏＞
1975年7月12日生 176cm 73kg ︎
1993年 パンクラス第一回入門テストに合格
1994年 第一期練習生としてパンクラスに入門
1995年 怪我のため練習生を引退
1996年 パンクラス審判員としてデビュー
1997年 パンクラスオフィシャルジムP’sLABメインインストラクターに就任
その後DEEPオフィシャルジムIMPACT、東京タワー内スタジオLABSPO等でインストラクターに就任
2017年 パンクラスイズム横浜インストラクターに就任現在に至る
尚、審判員及びレフリーとしては、有名格闘技団体で主要なメンバーとして活躍し、日本トップの実績を誇る